L’importanza del contattoIl contatto è un gesto fondamentale e la sua importanza risale alle origini dell’uomo, quando è ancora nel grembo materno.Perché il contatto nel neonato e nell'adulto è così importante? Per capirlo, andiamo indietro e analizziamo la struttura della pelle: “Nel neonato compare durante la 3°settimana nel corso dell’embriogenesi. Dopo la formazione dell’endoderma e del mesoderma intraembrionale, l’epiblasto assume la denominazione di ectoderma, costituendo l’ultimo dei tre foglietti del disco embrionale. Dall'ectoderma si origineranno epidermide, ossa dermiche e tessuto nervoso… In particolare verso il 18° giorno di sviluppo embrionale, il mesoderma induce parte dell’ectoderma sovrastante a differenziarsi in cellule neuroepiteliali cilindriche, il cosiddetto neuroectoderma, che costituirà quella placca neurale che darà origine ai diversi sistemi nervosi.” (Estratto da “http://it.wikipedia.org/wiki/Ectoderma) Pelle e cervello, dunque, sono due fratelli ectodermici. Questa spiegazione tecnica è fondamentale per comprendere l’importanza della pelle in ogni essere umano: dallo stesso foglietto embrionale nascono pelle e sistema nervoso. LA RELAZIONE PELLE-CERVELLO Toccare la pelle è come toccare anche il sistema nervoso… La pelle è lo specchio delle emozioniQuando ci prepariamo a mettere una crema possiamo pensare a questo: non è solo avere cura della propria pelle, ma del nostro sistema nervoso, dal viso al resto del corpo, ogni parte è importante. La pelle è lo specchio delle emozioni e rivela anche ciò che non vuole essere manifestato: può essere rilassata quando in uno stato di serenità, corrucciata e tesa nella preoccupazione. “…non dobbiamo trascurare il fatto che nella nostra pelle sono presenti, nella ricca quantità di circa 50 ogni 100 millimetri quadrati, delle molecole-recettrici che potremmo definire messaggere del cervello. Questi recettori elaborano chimicamente e trasmettono alle cellule le prime informazioni utili all’avvio dei processi di comunicazione all’interno della complessa unità mente-corpo” La pelle è un organo di periferia, un organo limite, ma è anche molto di più… Avvolge il corpo, crea il confine con il mondo esterno e nello stesso tempo è struttura di comunicazione e relazione indispensabile. Se da una parte ci divide, dall’altra è la possibilità di incontro con gli altri esseri umani, così spesso diciamo: “E’ una persona che, a pelle, mi è piaciuta subito.…” “Accarezzare, massaggiare il viso e il proprio corpo è altresì comunicazione, legame, contatto ad ogni livello: si agisce dal piano corporeo a quello emozionale e spirituale, ampliando con il tatto l’intero spettro della sensibilità cutanea….” GLI EFFETTI DEL CONTATTO Grazie al tatto le sensazioni arrivano all’interno.Sono stati fatti tantissimi studi sugli effetti di un buon contatto: una carezza o un massaggio fatto con amorevole attenzione stimola ossitocina (ormone regolatore dello stress). Nell’infanzia innesca il rilascio di ormoni regolatori che favoriscono l’assorbimento degli alimenti, la crescita e l’attività delle cellule immunitarie, indispensabili per difendere il corpo dagli agenti patogeni. Il tatto “buono” è una medicina. Anche da adulti. Grazie al tatto le sensazioni arrivano all’interno. A differenza degli altri sensi, il tatto implica sempre la presenza del corpo ed un tocco sensibile, delicato e premuroso, che permette di entrare in uno stato di percezioni profonde. Il tatto ha la sua massima espressione nelle mani e ci permette di riconoscere un tocco dall'altro. Un tocco di qualità, attento, presente, è un contatto che rasserena, dà piacevolezza e produce emozioni benefiche. Invece un tocco freddo, rigido e distaccato, non produce nulla o addirittura crea rigidità e corrugamenti. LA NOSTRA PELLE LO SENTE, LA NOSTRA PELLE SENTE…Per questo è fondamentale prestare cura e attenzione mentre mettiamo una crema: è un momento che dedichiamo a noi stesse. Il nostro viso, il nostro corpo, persino il sistema nervoso, che potrà godere di un momento di relax e serenità, ce ne saranno grati. Il contatto è una medicina per la pelle e per lo spirito. AutoreAngela Bolzoni |
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April 2020
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